Dalam buku ini terobosan ini, Clear pada hakikatnya mengungkapkan bagaimana perubahan-perubahan sangat remeh ini dapat tumbuh menjadi hasil-hasil yang sangat mengubah. Ia menyingkap beberapa trik sederhana dalam hidup kita, dan menggali kedalam teori psikologi dan neurosains paliing baru untuk menerangkan mengapa semua itu penting.