The 5 AM Club : Bangun Rutinitas Pagi untuk Level Up Hidupmu!

Kenapa Anda harus bangun jam lima pagi? Bangun pagi bukan saja bermanfaat untuk kesehatan, tetapi juga mendorong produktivitas. Periode fajar di pagi hari adalah saat yang paling damai dan tenang sehingga akan membebaskan kita dari gangguan. Selain itu, di waktu ini otak sedang berada pada kondisi optimalnya. Dalam buku ini, penulis membeberkan rahasia-rahasia di balik rutinitas pagi yang berh…